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木耳属于菌类食物吗

尚之范 人气:2.38W
木耳属于菌类食物吗

木耳是真菌,而且属于可以食用的菌类,但并没有医学中病原菌的致病作用。木耳生长成为真菌类食用菌,需要一定的温度和湿度环境,可自然寄生于阴湿、腐朽的树干上,也可以严格按照木耳的生长环境进行人工培育。

属于

木耳是属于菌类食物的。木耳里面的蛋白质非常丰富,而且木耳里面富含的蛋白质还要比动物食品里面的蛋白质高得多,所以它一直都有素中之荤的美誉,而且它的维生素E的含量也是极高的,经常吃木耳可以让我们的肌肤更加嫩白,有美容养颜的效果。木耳的含铁量也是最高的,经常吃木耳可以有效的补铁补血,还能预防缺铁性贫血,平时可以多食用一些木耳的。

属于

一种菌类,叫做黑菜。是一种营养价值非常丰富的菌类,其中含有大量的蛋白质、膳食纤维、脂肪、碳水化合物、钙离子、铁离子、磷离子等,还有一定的维生素b

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