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史密斯硬拉和杠铃硬拉的区别
史密斯硬拉和杠铃硬拉的区别
尚之范
人气:1.4W
两者的区别在于轨道不同。
由于
史密斯
硬拉是直上直下,
健身
者也无法在顶部
收缩
的时候往后拉。相对而言,自由重量的杠铃硬拉更符合身体构造。
TAG标签:
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史密斯
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硬拉
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杠铃
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