500大卡蹬自行车需要多久

按正常车速(15千米/时)骑行，要消耗500大卡能量，大约需骑行2小时。

骑车是很好的健身和减肥的运动方式。一般而言，蹬力越大，车速就越快，消耗的体能也越快。正常车速(15千米/时)骑行，每小时要消耗约250大卡能量，所以要消耗500大卡能量，大约需骑行2小时。