材料
铁棍山药1根、猪小排一根、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜4片、浓缩汤料1个,盐、味精等调料少许
做法
1.将铁棍山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块
2.将排骨洗净,切段,放入沸水中焯去血沫
3.将焯排骨的水倒去,再重新放在锅上,锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将浓缩汤料放进锅中,搅拌至完全融化
4.放入排骨、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子熬煮15分钟即可。
做法
1、山药去皮洗净切片,胡萝卜洗净切片,青蒜洗净切段,黑木耳洗净撕小块。
2、把山药片与黑木耳放入开水焯1分钟捞出。
3、锅里油热,放姜末,胡萝卜煸炒。
4、待胡萝卜有些发蔫,放下山药与黑木耳煸炒1分钟。
5、放下青蒜煸炒。
6、待青蒜发蔫,加盐,鸡精,煸匀即可。
1· 炒锅烧开水先将木耳、青椒汆水备用
2· 将山药汆水备用
3· 炒锅入油放入葱花、姜片、胡萝卜炒香
4· 加入汆水的蔬菜翻炒均匀
5· 加入生抽、盐翻炒均匀
6· 炒好啦