3700米
布达拉海拔很高3700米宫殿的设计和建造根据高原地区阳光照射的规律，墙基宽而坚固，墙基下面有四通八达的地道和通风口，宫内还收藏了西藏特有的、在棉布绸缎上彩绘的唐卡，以及历代文物
1，注意保暖，不要感冒。
2，夏季去拉萨要防晒，虽然夏天去气温比较暖和，但是那里的紫外线照射很强，容易晒伤皮肤，要摸防晒霜，戴墨镜，戴帽子。
3，注意高原反应。建筑结构：布达拉宫海拔3700米，占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米，主楼高117米，共13层，其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。
