190cm身高的男生，体重在160斤左右是合适的，因为190身高是比较高的身高了，如果太瘦了不好看，会显得很单博，没有男人的那种 阳刚之气。太胖了对身体不好，所以160斤不胖不瘦刚合适。我们要注意身体，经常锻炼适当的运动减肥，健康才是最重要的。
190身高80公斤合适，生活当中大部分男性的身高在160~190cm之间，标准体重（kg）＝身高（cm）—105，通过这个公式我们可以来计算自己的标准体重，如果发现标准体重在10%上下浮动的话，属于正常的。而如果发现自己的体重超过标准体重10%的话，一定要及时进行减肥。
