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水果红萝卜可以生吃吗

尚之范 人气:1.23W
水果红萝卜可以生吃吗

可以。

水果胡萝卜是能够直接生吃的,但是一般情况下不建议直接生吃,会导致营养不能全部被人体所吸收,水果胡萝卜形状比较小,口味清淡,直接吃口感不好,建议经过高温和油炒之后再食用,这样营养才会发挥的好,对身体也会更好。

一、水果红萝卜可以生吃,也可作水果。

二、胡萝卜,又称红萝卜或甘荀,为伞形科胡萝卜属二年生草本植物。根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。

可以生吃,但是一般不建议生吃。

水果胡萝卜形如拇指,体型娇小,口感较普通胡萝卜清淡,口感更加脆嫩清甜,而且其中的糖分和胡萝卜素等营养成分更好,它本身并无毒性,是可以生吃的,但是其中含有大量的胡萝卜素,它是维生素A的半成品,如果直接食用,很难被人体肠胃所吸收,会降低其营养价值,它需要在高温或油脂的处理后才能分解,所以建议最好还是熟吃更好。

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