张嘴吃饭好还是闭嘴吃饭好

吃饭时嚼食物还是闭嘴比较好。我们用筷子将食物夹住，送到口中，开始咀嚼，这时候还是闭口咀嚼好，每口食物最后咀嚼二三十次，把食物嚼烂再慢慢咽下去。俗话说:“”细嚼慢咽有助消化。“”为了我们的身体健康，充分消化食物，吃饭时闭嘴细嚼最好啦！