中午回家吃饭好还是不好

当然是回家吃饭好了，好处是健康，想吃什么就做什么吃，自己的口味自己定。在外吃油盐可能都比较重，不太健康，现在人们都开始注重健康饮食。但是如果是离家比较远的单位和学校，那就只能在那吃了。也可以自己做好带去吃，也是一个不错的方法。

如果时间充足中午还是回家吃饭好。

虽然在单位里吃饭比较方便，只不过有可能卫生得不到保障，并且营养成分也不会像自己家里考虑的那么周到，而午饭后的休息时间更成问题，单位里人比较多，一有风吹草动就会把人惊醒，午休不到保障，那下午的工作质量就要受到影响了。