早午餐一起吃好不好

不好。

每个人对自身健康的管理包括很多内容：其中一日三餐的进食尤为重要，特别是早饭不能忽视早饭和午饭一起吃对胃和肠道就更不好了最近一段时间因为防疫限制了我们自由出行工作和采购的脚步，日常生活的一些作息时间被打乱了，可以理解，但是恢复正常的时候一日三餐一定要认真准备认真吃，让健康和快乐与我们同行。

这样不好。我们每天都是三餐规律饮食。早上起来一定要吃早餐，可以及时补充能量，防止低血糖，所以早餐和中午餐要分开来吃，早餐不能省。