跑步机五公里25分钟配速多少

用跑步机跑五公里用时25分钟，配速为5分钟每公里，这个速度在普通人中属于一般般的水平，五千米作为长距离的跑步项目，需要分配好自己的体能，在前三千米尽量保持匀速慢跑，然后开始加速一千米，最后一千米进行冲刺，争取拿到好的成绩。