一个人跑步正常跑的话1秒能跑6米，这样一分钟能跑6米乘以60等于360米，让360米乘以23分钟等于8.2公里。
如果让短跑远动员跑一秒钟能跑10米，这样一分钟可以跑600米，23分钟能跑13.8公里远。
如果让动物猎豹跑，猎豹奔跑时能达到时速120公里，这23分钟能跑46公里。
每个人的都不一样的，匀速的话就看个人的步幅有多大，步幅大的，跑的就比步幅小的远很多。步幅大的人一步顶步幅小的人一步半都有了。
我估计一般人23分钟慢跑，最多跑个4000到5000米，经常运动的会跑的多点，虽然你说的是匀速，但不可能一路都是一个频率的所以有差距。
23分钟，如果你是用来开车跑的话，基本上可以跑30公里应该是没有问题的，大概看一下速度快吗
如果你是跑步的话，那么基本上可能要13分钟也就跑5公里左右应该就差不多了，所以要看一下你是怎么去跑的。用的什么交通工具或者没有用工具。
