食材清单：鱼腩 500克 、 蚝油 1勺 、 姜片 5片 、 葱 3根 、 蒜 3瓣 、 料酒 适量 、 生抽 2勺 、 青椒 1个 、 红椒 1个 、 盐 1勺 、 糖 少许
烹饪步骤：
1、鱼腩洗净刮去黑膜，切成块，用厨房纸吸干表面水分。
2、抹上料酒，再均匀的涂抹少许盐腌制十分钟。
3、姜洗净去皮切片，蒜头去皮洗净剁碎，葱洗净切葱花。
4、青红椒洗净去蒂去籽切片。
5、锅里放入适量油烧热，放入鱼腩煎至两面微黄盛出。
6、原锅下油放入姜葱爆香。
7、放入鱼腩，倒入生抽，蚝油烧开。
8、倒入适量热水（没过鱼腩的三分之二即可），加入少许糖提鲜，盖盖煮开之后转中小火焖十分钟左右。
9、放入青红椒焖两分左右加入葱花大火收汁即可出锅。
