元谋县最低海拔898米，最高海拔2835.9米。元谋县隶属云南省楚雄彝族自治州，地处滇中高原北部。地处东经101°35′-102°06′、北纬25°23′-26°06′之间，东倚武定，南接禄丰，西邻大姚，北接四川会理，西南与牟定接壤，西北与永仁毗连。是中国境内发最早的人类“元谋猿人”发现地，是“东方人类故乡”。
元谋县，地势东南高，西北低。最高点江边乡大营盘山，海拔2835.9米，最低点姜驿乡黑者村东北金沙江出境处，海拔898米。最高海拔与最低海拔相差近2000米。
元谋海拔高度是1250米。
2012年，元谋行政区划为3镇7乡：元马镇、黄瓜园镇、羊街镇、老城乡、平田乡、新华乡、物茂乡、江边乡、姜驿乡、凉山乡。
