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深蹲200公斤什么水平

尚之范 人气:2.06W
深蹲200公斤什么水平

运动员水平了,深蹲可以达到二百公斤,非专业人士达不到。

深蹲,无负重,平衡感的要求也很高,一般人不经过科学的训练,也会左右晃动,甚至后仰。负重二百公斤深蹲,绝对是运动健将级水平。

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