多久才算是过度放纵

从时间上看，把大部分时间都用在了放松享乐上，而耽误了很多正经的工作和事就是过度放纵了，在这些工作以外的时间里去放松一下，就是恰当的，也是有益身心健康的。

从感觉上看，过度放纵必然是处于身心俱疲的状态，而恰当的放松则是让自已更有动力。