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跑1000米时要怎样在4分25秒内跑完
跑1000米时要怎样在4分25秒内跑完
尚之范
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跑1000米想要在4分25秒内跑完,只要平时有一定的跑步基础,跑几次慢跑,再跑几次快跑随着时间推移,很容易达到这个配速的。
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