吃鱿鱼干有什么好处和坏处

吃鱿鱼干的好处是她很美味，能愉悦心情，而且营养丰富，是优质的蛋白质，一款优质小零食。坏处是吃起来太费牙，经常吃会有咬肌。

吃鱿鱼干的好处与坏处如下：

一、好处：

1、可以补充营养

2、利于骨骼发育和造血

3、可以缓解偏头痛

二、坏处：

1、刺激甲状腺激素合成

2、会升高血尿酸水平

3、不适会有过敏反应