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米糊升糖应该是快的,跟大米粥没什么区別,正常人早点吃米糊或粥没关系,但糖尿病人就要注意了尽量不要吃米糊,如果想喝粥也要用剩的大米饭做粥。
全是剩饭做的粥不好吃,要加些小青菜,胡萝卜在少放点熟瘦肉做菜粥,菜粥很好吃,升糖慢。
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