老年人吃燕麦的正确吃法

步骤/方式1

老年人进食燕麦最好的方式，就是把燕麦熬煮成，容易消化又营养丰富的苹果燕麦粥。

首先把苹果切成小块。

步骤/方式2

再把适量的燕麦片，放入锅中。

步骤/方式3

加入足够的清水。

步骤/方式4

开小火边熬煮边搅拌。

步骤/方式5

待燕麦片煮熟之后，再把苹果小块放进去。

步骤/方式6

依然是小火慢煮，三分钟左右即可完成。