刚出土的蒜可以清洗干净

不用洗。

刚刚拔过的大蒜带有土，土可以滋润大蒜根部，这样可以让大蒜保持新鲜，凡是食品都要有个新鲜度的，洗过的大蒜不吃会烂掉，而且会变质、泛黄，所以，大蒜剥了皮就可以直接食用。

大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。