炒肉应该提前用盐、淀粉、生抽、少许鸡蛋清腌制15分钟之后再下锅，这样炒肉下锅才会又香又嫩。
低油温炒肉。不少人炒肉的习惯，都是把油烧得热热的，倒入肉炒，这样肉一下锅就焦了，口感发硬。正确的做法是低油温炒，三成热就下锅，等油温升上来后肉就熟了，口感非常嫩。
炒锅上旺火，放底油，油温到五六成熟时，将肉丝均匀入锅煸炒，边炒边搅边颠锅，如发现肉丝粘连，可用手勺背面轻轻拍散，不能一个劲地搅炒、以防把肉丝搅断碎。
总之动作要轻，翻锅要勤，待肉丝脱生变色时，放入适量面酱，再烹入酱油、料酒、盐、味精、葱、姜及配料，翻炒成熟后，即可出锅装盘。
我每次用肉炒菜的时候，先用淀粉，酱油，花椒粉把肉先腌入味。
锅里油热了，放入肉翻炒，喜欢吃豆瓣酱的，这时候放，也可以只放辣皮子，炝锅出味。然后倒入蔬菜一起快速翻炒，出锅。这样做出来的蒜苔炒肉，青椒炒肉，芹菜炒肉，白菜帮子炒肉，大葱炒肉都很好吃。
