柠檬和百香果哪个用处多

柠檬和百香果两个用处都多。

柠檬可以泡柠檬茶、做成柠檬干片、做柠檬水。柠檬当中还含有丰富的维生素C，而维生素C能够促进铁元素的吸收，因此对于缺铁性贫血的人群，适当的吃柠檬补充维生素C，促进铁元素的吸收。

百香果可以做百香果汁、泡水喝。百香果味道酸甜可口、香气宜人、富含多种微量元素和维生素等。