一天最多可以喝几盒牛奶

盒装的一瓶到两瓶的，比较有营养加起来一共有500毫升的。一盒的纯牛奶容易吸收，补充身体需要的营养物质，也可以促进生长的。建议控制到这个量。

一天我们最多喝2到3瓶牛奶就足够了，牛奶虽然有大量的蛋白质含量，而且有一定的钙质，但是如果每天喝的量太多的话，容易导致肥胖

牛奶对于每个人都是必需的补品，尤其是我们老年人每天坚持喝牛奶，对于增强体质，补充钙质都有一定的好处，最好是早上喝一盒，增加热量，脕上睡觉前喝一盒，促进睡眠！