煮熟就好，不需要煮多长时间
海鲜煮5分钟到8分钟左右的时间比较好，可以根据具体的海鲜品种确定。一般海鲜煮5分钟到8分钟时都可以煮熟，同时营养物质不会流失，适当的摄入能够及时补充身体的营养物质。如果蒸煮的时间比较长，会导致营养物质流失，同时还有可能会出现变质的现象，影响到身体的健康。对于过敏体质的，最好不要摄入海鲜类的食物。
孕妇吃海鲜尽量避免寒性的，可以吃一些鱼、虾含蛋白质很高而含脂肪少，含有丰富的维生素、钙以及磷等有助于提高人体免疫力，但是不要吃太多，要确保熟透之后才可以食用。
海鲜内含有细菌和寄生虫等，所以吃的时候一定要充分熟透，至少要在沸水中煮4-5分钟，对于带着壳的贝类最好煮30分钟左右为宜。
大概煮上五分钟以上就可以煮熟了，孕妇是不可以吃太多的海鲜的，尤其不能吃第一次吃的海鲜，容易过敏还容易产生胎毒。
大家尽量多煮一会儿。我那个时候都是猪，30分钟到40分钟多煮久了应该会好一点
