10个引体向上是什么水平

10个引体向上先不管标准不标准，能拉起到下巴过杠算一个，你可以比大多数人都强，为什么，健身房有很多练力量举，块头大，可以推25○斤左右，胸部肌肉发达，上单杠可能拉不到三个，这个是现实，引体向上主要是练背，根本握距调整上背还是下背，关健自重太大也不行，10个引体水平中上