十分钟左右就能熬熟
    早上人们为了工作,或是上学时间紧,所以早餐要快速的去做,煮燕麦就是很快的
     把锅置火上 ,加两碗水适量的生燕麦 ,盖上锅 盖大约十分钟就可以了
  配上小菜就可以吃了
市场上的燕麦有生燕麦和即食燕麦两种,通常生燕麦需要放入锅中煮20~30分钟才能食用,在煮燕麦的过程中,不能煮的时间过长,不然会破坏燕麦中维生素等营养物质。
若是生燕麦煮的时间太短,不仅口感会受到影响,营养价值也达不到最大化,可能还会给身体健康造成影响,最好用文火慢煮20~30分钟,也可以根据自己的需求煮燕麦,喜欢吃软的人可以适当煮时间久一些。
需要煮20-30分钟。生燕麦最普通的做法是早餐的燕麦片粥。首先,用一只小锅装上足够的水(例如500ML),把水烧开,再放入燕麦片(例如25克),搅匀,再用微火保持沸腾状态10-15分钟,即可食用。在食用时,可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃