坐姿划船为什么肩膀酸

坐姿划船练背部肌肉，可能练的姿势可能不正确，或者哑铃划船的时候，就是有点劳累过度导致身体的肩膀非常的酸，做这个的时候建议需要休息休息一下，就是需要慢慢恢复一下，肩膀酸的话，做坐姿划船建议慢慢的练不要天天的练容易肩膀酸，恢复的话会非常困难