微波炉炒南瓜子的做法

、南瓜子仁100克、粗盐适量。

2、做法：南瓜剖开后把籽挖出。、把南瓜子清理干净，把不饱满的籽去掉。清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右。

3、锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒。剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了。

微波炉原味南瓜子的做法步骤： 生南瓜子装盘，微波炉高火加热3-5分钟，取出，翻翻面继续加热，使其受热均匀，反复几次。 南瓜子颜色变深，香味浓郁，就差不多OK了。 可以边加热边尝尝哦，不要烤糊啦！ 南瓜子颜色变深，香味浓郁，就差不多OK了。