寸拳发力顺序：是：1先出拳，再把脚蹬地的力发到腰，腰到肩，肩到肘，二次发力
还是：2先把脚蹬地的力发到腰，腰到肩，肩到肘，再出拳，一次发力
3先向前探身，以肩发力，然后到肘，再把地面力使上
说明白了，就是胳膊什么时候伸直，是和地面力一起使上，还是先伸直，再用地面力
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寸拳训练方法口诀
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