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靠墙静蹲臀部需要贴紧吗

尚之范 人气:1.71W
靠墙静蹲臀部需要贴紧吗

需要贴紧的。尤其是腰部务必紧贴墙面,要选择摩擦力大的墙面,以免由于地面打滑造成危险。各个角度的靠墙静蹲都需要进行练习。

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