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无氧耐力燃烧脂肪吗

尚之范 人气:2.89W
无氧耐力燃烧脂肪吗

无氧耐力具有一定的减脂效果,只要是患者达到一定的运动量,都是能够减肥的。无氧耐力在运动结束之后还能够加快脂肪的燃烧,是一项比较好的运动方法

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