【说一个玩手机的正确姿势:像奥特曼一样】比起玩手机用小指托着手机底部,老低着头玩手机对身体的危害更大,这一动作可能让颈椎增压45斤!美国纽约市脊椎外科和康复医学中心脊椎外科部主任肯尼思•罕斯拉杰称,经常驼背、低头玩手机会容易造成脊椎损伤。
研究发现,因为地球引力的缘故,当头部弯曲60度时,颈椎承受的压力会达约45斤重,相当于一个7岁儿童的体重。正确的玩手机姿势,应该是像奥特曼一样:脖子放松,右手拿着手机到眼睛的高度,然后左手支撑右手,以便更舒服地握住手机(如果习惯用左手就换一下)。
不反躺着、不要在熄灯下看手机,保持腰部颈部挺直(不然会造成驼背,颈椎的可能),眼睛要多眨一下以免长年累月下来造成近视,