想知道怎么怎么瘦手臂吗。用穴位按摩法也可以哦，不仅可以瘦身还可以瘦手臂，夏季来了，不摆脱拜拜肉根本没办法去见心仪的他。你还在等什么。
超有效穴位减肥手臂法 每天三分钟甩掉拜拜肉
第一步：摩擦皮肤
先把手臂轻轻摩擦，自上而下的用手掌轻轻摩擦过手臂肌肤，做十次左右，注意是轻轻摩擦，不要用力。
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第二步：揉燃法
用一边手抓住另一边的手臂，拇指和其他手指画小圈。由手腕按至肩部，不要按来回，而是每次都由手腕开始。内侧外侧各做五次。
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第三步：穴位按压
人体有很多穴位，有些穴位是可以帮助你减去肥肉的，手腕到肩部有几个减肥穴位，要从远到近开始依次按压。
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一、阳池穴
此穴位于手背部，将手腕弯曲可见手腕部有粗大的皱纹，阳池穴便在中央，一般用对称的手的拇指按压即可。左右各10次。
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二、曲池穴
手肘弯曲的时候，出现皮皱的前端就是曲池，压迫时会引起疼痛。按压时，要将手臂弯曲靠近自己，有利于刺激的传导。左右各做10次。
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三、大陵穴
位于手腕内侧皱纹中央，用拇指去按压。没按两三秒停一下，要有节奏的进行。左右各做10次。
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四、内关穴
在大陵穴两横指的地方，按压也会有疼痛的感觉，左右各做10次。
