头发怎样才能长长

首先可以用生姜或者茶叶熬水，每天洗头有助于增长头发。同时也要注意营养均衡，多吃一些绿色蔬菜，绿色蔬菜当中含有碱性无机盐含量高，有利于头发生长的酸性物质。

比如说可以多吃一些白萝卜，大白菜，菠菜，或者黄豆以及豆类豆制品，香菇，黑木耳，猴头菇等有益。也多吃一些新鲜水果，比如说西红柿，猕猴桃，杨梅，草莓或者樱桃，大枣，苹果等对身体比较好。