1、不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧，人多的時候不擁擠、不起鬨、不製造緊張或恐慌氣氛。
2、儘量避免到擁擠的人群中。不得已時，儘量走在人流的邊緣。
3、當擁擠的人流向自己湧來時，千萬注意，一定要順著人流靠右側往前走，即便身上的物品被擠掉，也不要彎腰拾撿，以免被推倒。
走的過程中，左手握拳，右手握住左手的腕關節，置於胸前，讓雙側肘部與拳頭呈一個三角區域，保護好胸部。
4、如果旁邊有堅固的建築物，向建築物靠攏，並雙手向上抬 舉，十指交叉於後頸部，肘關節緊貼太陽穴，保護好自己的頭頸 部，同時雙膝關節稍微彎曲，緊貼牆體。
5、如果不慎被擠倒了，千萬不要慌張，雙手放在頸後部，十 指相扣，雙側肘關節緊貼太陽穴，保護好自己的頭頸部，同時讓 雙膝關節往上抬舉，讓肘關節和膝關節之間形成一個保護區域， 保護自己的頭、胸和腹部。
6、當發現自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知後面的人不要向前靠近，及時分流擁擠人流，組織有序疏散。
