啞鈴片大孔與小孔區別

我的回答是，啞鈴片大孔與小孔的區別主要是在配套的啞鈴杆粗細不同。

市面上的啞鈴片和啞鈴杆有不同的型號匹配，你要根據你所買的重量配相同型號的啞鈴杆，才能按得上去，雖說大部分的型號都是通用的，但也有些大重量的啞鈴片必須要用粗的杆才能完全的承重，所以建議你再買的時候還是比對好型號再付款

啞鈴片大孔與小孔區別

大孔片需要用兩邊粗壯的奧杆，就是奧運會比賽中杆，方便裝卸調換重量。小孔的片需要放在日常用的標準桿上，需要旋轉放入，不好調換！