七月份可以種的蔬菜很多，各種胡蘿蔔都可以種了。
菜花、西藍花、甘藍都可以播種育苗了，這些品種育苗很簡單，可以在苗盤裡育苗，也可以直播就在一小塊空地上育苗。我為了省事，一般都是在菜園裡邊角找個地方育苗。育苗前把一些有機肥灑到土壤裡，並且翻整得細一些，然後澆透水，灑上種子，覆蓋上土就可以了，一般三四天就能出苗。
河北有農諺“頭伏蘿蔔二伏菜”，說的就是7月份可以種蘿蔔和白菜。這是常見的菜，除此之外，還可以種一下菜品。
1 .秋番茄。秋天的西紅柿一般在7月到8月上旬種植，先播種育苗後再移植。
2 .豆角。豆角的栽培一般有三個時間段，分為春豆角、夏豆角、秋豆角。 7月份播種的是夏豆角，到了10~11月也可以採摘了。
3 .夏白菜、早秋白菜。到7月上旬可以播種。 另外，早秋白菜也可以栽培。
