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水溶性維生素十大排名

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水溶性維生素十大排名

1、維生素B1:又稱為硫胺素

2、維生素B2:又稱為核黃素

3、維生素B6

4、維生素B12:又稱鈷胺素

5、維生素PP:維生素PP包括煙酸和煙醯胺

6、葉酸:又稱蝶醯穀氨酸,由蝶酸和穀氨酸結合而成

7、泛酸:又稱維生素B5。

8、生物素:又稱維生素H、維生素B7

9、維生素C:又稱抗壞血酸

水溶性的維生素:B1(硫胺素).B2(核黃素).泛酸(遍多酸),生物素(維生素H),葉酸,PP.(煙酸,煙醯胺,抗賴皮素),B6.(吡哆醇吡哆醛吡哆胺),B12.(抗惡性貧血維生素)和C(抗壞血酸)

可溶於水的維生素排名如下:

維生素B1、維生素B2,也有核黃素、泛酸(維生素B5)、維生素B6、維生素B12、維生素B13(乳酸清)、維生素B15(潘氨酸)、維生素B17、對氨基苯甲酸、肌醇、維生素C、維生素P、維生素PP(煙酸)、葉酸(維生素M)、維生素T、U等。

TAG標籤:#維生素 #水溶性 #