歡迎來到尚之範!
>
辣椒,芥藍,豌豆苗,羽衣甘藍。
辣椒:辣椒常見的有黃、紅、綠、橙等多色,每100克維生素C的含量達到130毫克,它是橙子的3倍、番茄的5倍。
芥藍:每100克芥藍的維生素C含量大約76毫克,遠遠超過了其他蔬菜。每100克嫩葉的豌豆苗中維生素C含量達到67毫克。
圖文推薦
相關文章