龍利魚柳炒幾分鐘能熟

同樣提前醃漬，200度烤箱烤5-8分鐘就可以了。烤得時候要用錫紙包住烤，同時錫紙上刷點油，這樣烤好的魚排比較嫩。

D炒龍利魚切成魚絲或者魚丁，稍微去一下腥味，然後搭配各色甜椒、胡蘿蔔、木耳、西蘭花等等，炒一下就可以了！推薦的做法是醃漬好的龍利魚先油裡炸一下，這樣炒的時候不會散掉（龍利魚比較嫩，炒的時候稍微大力一點就容易散掉），然後先炒蔬菜，最後快出鍋了加入龍利魚炒個1-2分鐘就可以了。