1、源於姜姓，出自炎帝神農氏的後裔烈山氏，屬於以國名為氏。
據《中國史稿》、《炎黃源流史》等記載，炎帝后裔有四支，屬於古羌族的四個氏族部落，其中一支是烈山氏。古時烈通厲，又音賴，故烈山氏、厲山氏、賴山氏皆同。古時的烈山氏後有一支東遷，於商代在河南厲鄉縣建賴國，依附於商朝。周武王伐商時，賴人南遷，後來接受周武王的子爵封號，為賴子國。春秋魯昭公四年，楚靈王滅之，其族人遷至鄢地，其後裔以國名為氏，稱賴氏。
2、源於姬姓，出自周武王之弟叔穎的封國，屬於以國名為氏。
據《通志·氏族略》及《文獻通考》等資料所載，周武王姬發有弟姬叔穎，是周文王姬昌的第19個兒子，他在周武王十三年（前1122年）被封於賴（今河南潁川），子爵，後建立賴子國，史稱“賴子”。後遷都於汝寧（今河南息縣褒信鎮）。“賴”字在春秋時期字義與讀音和“厲”字相通，同音通假，因此賴子國也被稱為厲子國。至春秋時期周景王姬貴七年（楚靈王羋圍三年，前538年），賴子國為楚靈王熊虔（羋圍）親率大軍所滅。其王族後裔以及部分國民以故國名為姓氏，稱賴氏、厲氏，該支賴氏史稱賴氏正宗，是為河南賴氏，正確讀音作li，今讀作lai亦可，與息州厲氏同宗同源。
3、源於蒙古族，屬於漢化改姓為氏。
4、源於阿昌族，屬於漢化改姓為氏。阿昌族賴氏，一部分源出阿昌語“喇來”，因其尾音與漢語“賴”字諧音，故在明朝時期的改土歸流運動中冠以漢姓為賴氏另有一部分是川、滇一帶的賴氏族人因避戰亂而融入阿昌族，將賴姓帶入阿昌族，世代相傳至今。
5、源於滿族，屬於漢化改姓為氏。滿族賴布氏在清朝中葉以後，後多冠漢姓為賴氏、欒氏、布氏等。
6、源於其他少數民族，屬於漢化改姓為氏。在今臺灣省土著少數民族中有賴氏族入分佈，其來源大多是在明、清時期中央政府推行的羈縻政策及改士歸流運動中，流改為漢姓賴氏，或內地賴氏族人因避戰亂逃至臺灣省後融入土著族，或長者賜姓為漢姓賴氏，世代相傳至今
