生活在青海的一代代人是具有缺氧不缺精神的堅強、勇敢、勤勞、誠懇、善良、好客的高原人，六十年代的青海人在全國吃不飽飯的時候，用勤勞的雙手種植高原作物、飼養牛羊等來養活一家老小，現在的青海人也有知識有文化，用智慧過上了優越富足的生活
無精神則不立，國無精神則不強。從烽火連天的革命歲月，到熱火朝天的建設年代，再到波瀾壯闊的改革時期，始終是偉大事業孕育了偉大精神，偉大精神引領了偉大事業。青海精神的孕育，可以從長征精神和西路軍精神開始追溯。革命戰爭年代，紅軍在果洛藏族自治州班瑪縣子木達溝口岩石上留下了“北上響應全國抗日反蔣鬥爭！”的標語西路軍將士在祁連山區浴血奮戰，為中國革命作出了巨大犧牲，以堅持革命、不畏艱險的英雄主義氣概為黨為人民英勇獻身，這些都為青海埋下了革命精神的種子。
