被子一個月左右晒一次。晒被子的主要目的是為了殺去在被子中的蟎蟲。而蟎蟲的生長週期差不多是在一個月左右，所以每隔一個月就應該把被子拿出來晒一下，從而有效的減少蟎蟲的滋生。被子是不能經常晒的，強烈的陽光會影響被子的壽命，導致被子中的纖維變脆，容易斷裂。
一個月晾晒一次。
夏天褥子大概一個月晒一次。晒褥子可以去除蟎蟲，褥子是指睡覺時墊在身體下面的物品，用棉花或鴨絨或獸皮或草製成。褥子就是鋪在床上的，軟的，很舒服，比被子小，類似於床墊，但一般不直接鋪在床板上，確切地說是鋪在床墊上面的，而且上面還要鋪褥單（也可叫床單，大小跟褥子差不多）
夏季一個月晒二次。關鍵是被子要經常拆洗，拆洗後做好了就要晒晒太陽。讓棉被出出潮氣，晚上嗨起來溫暖舒服。夏季晒被子的時候，在中午11點到下午2點左右的時間段中，任意選擇晾晒一兩個小時就可以了。長時間的暴晒，容易導致被子中的棉纖維出現斷裂現象，便會食被子的保暖度和柔軟度下降。
