跑速如何計算

跑速可以按照每小時跑步的里程計算，稱為時速，也可以按照每公里跑步的時間長度計算，稱為配速。

一般在在馬拉松運動、半程馬拉松運動以及萬米長跑中，大家在瞭解運動員實時的跑步速度時，喜歡用時速來表達運動狀態。而在一般賽場內三千米、五千米這樣的長跑運動中，人們通常用配速來表示運動狀態。