開合跳的聲音不是很大,建議平時在做開合跳運動的時候可以在地毯上做,也可以在瑜伽墊上做練習是比較好的,對於兩個腳也沒有太大的樹立傷害,而且也可以很好的起到隔音效果。
儘量不要選在晚上做開合跳運動,而且也不要選在臥室的地方,做開合跳。一般瑜伽墊的材質是比較特殊的,是屬於泡沫型,質地比較柔軟。
開合跳的聲音不是很大,建議平時在做開合跳運動的時候可以在地毯上做,也可以在瑜伽墊上做練習是比較好的,對於兩個腳也沒有太大的樹立傷害,而且也可以很好的起到隔音效果。
儘量不要選在晚上做開合跳運動,而且也不要選在臥室的地方,做開合跳。一般瑜伽墊的材質是比較特殊的,是屬於泡沫型,質地比較柔軟。