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蝦跟花甲當然是蝦的營養成分更高,兩者作為海產品,都有非常高的營養價值,如果非論高低,應該蝦的營養價值更高。
蝦具有高蛋白,我們生活中經常要吃蝦,補鈣,補充能量。海里河裡都有蝦,海蝦的營養價值就比河的要高,同樣大小的蝦,海里的要比河裡的貴很多。
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