鳳凰牌自行車前後變速，前面牙盤的用2擋位。 後面的飛輪用5，6，7。
大多數情況下，都是2–5，6，7變速檔位的組合.這裡的‘正常情況’指：起步，一般騎行，最高速度25-30的騎行。
如果是上坡，後面檔飛輪減檔即可。視坡度大小，變為2–4，3，2，1的變速檔位組合.坡度越大後飛輪檔調得越低。如果是平坦公路，要提高速，那麼就要先升後飛輪檔.達到2–8的變速檔位組合。這時速度一般可達30-35. 要是更快的競技活動，就再加前牙盤檔位，到3–8的最高檔位組合！速度達到最快。
操作方法
01
調檔之前應該先了解變速自行車的檔位：
總的來說，自行車檔位越高則越難踩，速度越快，反之檔位越低踩起來越輕鬆，速度越慢。
02
後輪主要控制速度使用的齒輪越小速度越快，有幾個齒輪代表著幾個檔。調後輪的檔一般在自行車的右把手，有7個檔，分別對應著不同的齒輪，只要來回擺動就可自行調檔啦。
03
前輪主要控制力量，使用的齒輪越大蹬自行車時使用的力量越大，有幾個齒輪代表著幾個檔。調後輪的檔一般在自行車的左把手，有前中後3個檔，分別對應著不同的齒輪，只要來回擺動就可自行調檔啦。
04
調檔方法：
在自行車把手上面有一個調節器，上面標註著各個檔位，我們只需要在騎行自行車的情況下，撥動變速器即可調節速度。
05
平路：
在平路上我們應該經可能的減少體力浪費，所以左邊大約為2右邊5，6，7累了就把右邊的檔位調低點。
06
上坡：
為了減輕體力又想讓自行車乖乖的向前行進，我們可以左邊調整為1右邊1，2，3都可以，根據自己的體力情況和路面情況自行調節。
07
下坡：
由於下坡是很輕鬆的，但由於速度過快，檔位太低則踩去似乎使不上勁，所以我們需要提檔，一般左邊為3，右邊5，6，7均可，視情況而變。
