b1和b12的區別

b1和b12都是維生素B，維生素B不是單純一種根據維生素B在人體中起的作用不同細分b1b2等不同，維生素B又稱B族，而b1和b12又是B族維生素的家庭成員，b1主要參於細胞的構建而b12主要是對受損傷的外周神經的營養和修復作用，總之B族維生素對人體是非常重要的。