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俯臥撐支架有必要用嗎
俯臥撐支架有必要用嗎
尚之範
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很有必要,尤其是肚子較大的人,更有必要,主要怕肚子太大,雙手支撐起身子,肚皮還在地面。所以說,俯臥撐支架對練習者很有幫助,很有必要。
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俯臥撐
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支架
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